Финики – ценные тропические фрукты, содержащие большое количество микроэлементов, одинаково полезные как взрослым, так и детям. При постоянном употреблении финики снижают уровень холестерина в крови.
Финики стимулируют сердечную деятельность. Значительное содержание марганца, магния и калия полезно для щитовидной железы и оказывает успокоительное действие на нервную систему. Содержащиеся в этих плодах фтор и кальций необходимы для здоровья зубов. А настой из фиников окажет мочегонное действие и очистит печень и почки.
В финиках содержатся фолиевая кислота и железо, необходимые женскому организму во время беременности. Употребление этих плодов укрепляет мышцы матки и способствует облегчению родов.
В период кормления грудью финик незаменимый продукт – улучшает лактацию, имеет в составе калий, необходимые организму растительные волокна и большое количество витаминов.
Финики – высокоэнергетический продукт, и очень хорошо подходят для питания спортсменов и детей. Это отличный продукт, который быстро восстановит силы после физических нагрузок.
Эти фрукты являются диетическим продуктом, так как они содержат глюкозу и фруктозу, которые сжигаются, а не откладываются на талии.