Сегодня с сердечно-сосудистыми заболеваниями по распространенности могут сравниться только диабет и онкология. Эти болезни стали настоящим бичом не только двадцатого, но и двадцать первого века.
В прошлом у людей было больше свободного времени, которое они проводили с пользой, полностью посвящая его напряженному умственному и физическому труду. Но современный человек вряд ли сможет жить в ритме Пушкина или Лермонтова.
Если сосуды не тренировать, не научить их подстраиваться под постоянно меняющиеся условия, то это может спровоцировать понижение иммунитета. А, как известно, инфекции зачастую негативно сказываются на сердце. Распространенное осложнение – это воспаление миокарда.
Лишний вес, который возникает вследствие недостаточной активности, также способствует развитию сердечной недостаточности, а затем и атеросклероза.
Сегодняшний ритм жизни плохо сказывается и на нервной системе человека, которому приходится каждый день пропускать через себя огромный объем информации, большая часть которой бывает негативной. Из-за тесной взаимосвязи нервной и сосудистой систем последняя может значительно пострадать от плохих новостей и эмоций. Ведь стресс вызывает учащенное сердцебиение, а тревога или страх – ухудшает кровообращение сосудов сердца.
Виды заболеваний сосудов и сердца
Различные заболевания поражают определенный участок сосудов либо сердца:
• Атеросклероз атакует артерии и вены,
• Миокардит поражает сердце,
• Гипертония – всю сердечно-сосудистую систему в целом.
Причины возникновения порока сердца две – это либо врожденный порок, либо приобретенный.
Миокардит или эндокардит развивается как последствие перенесенных инфекций, а дистрофия миокарда – от поступающих в кровь токсинов при инфекции.
У вен и артерий различные функции, их строение также отличается, соответственно, и заболевания у них различные. Вены часто поражаются варикозным расширением либо флебитами. Особенно это касается нижних конечностей, из-за сильной нагрузки в этой области. Артерии поражаются атеросклерозом, вследствие которого они сужаются, что ухудшает снабжение органов кровью. Гипертония влияет на все типы сосудов, от нее возрастает давление во всей сосудистой системе организма.
Ишемическая болезнь возникает как последствие запущенного атеросклероза, когда поражены коронарные артерии. Сопровождает ее стенокардия, с осложнениями в виде инфаркта миокарда, а также кардиосклероза и аритмии.
Вследствие атеросклероза часто развивается сердечная недостаточность. Ее симптомы – это отдышка, отеки и посинение кожных покровов.
Эффективной тренировкой сердца и сосудов является регулярное посещение сауны или бани, а также проведение специальных закаливающих процедур. При постоянной резкой смене температуры происходит попеременное сужение и расширение сосудов. Лучше начинать заниматься подобными процедурами с детства. Ребенок, которого постоянно кутают, вырастает более уязвимым к инфекциям, которые могут проложить путь к сердечным и сосудистым заболеваниям.
Не стоит забывать и о мышечной активности и спорте. Особенно полезны плавание, прогулки, велосипед. Здоровый сон длительностью 8-10 часов – неотъемлемая его часть. Лишний вес недопустим, так как он приводит к повышению давления. Лучше также сократить потребление соли, которая задерживает воду в организме, тем самым нагружая сосуды. То же касается и привычки пить кофе. Курильщикам также следует задуматься над последствиями их пагубной привычки. Ведь замечено, что они находятся в особой зоне риска по части подобных заболеваний.
Причины развития заболеваний сосудов и сердца
Основной причиной остается недостаточная физическая активность. Ведь для тонуса мышц очень важна их тренировка. Сердце и стенки сосудов также содержат мышцы, которым необходимы тренировки и нагрузки. Известно, что в древности люди тратили ежедневно очень много энергии, не в пример современному человеку. Но потребности нашего организма остались прежними. Человек должен проходить от шести километров в сутки, чтобы испытывать необходимую нагрузку.В прошлом у людей было больше свободного времени, которое они проводили с пользой, полностью посвящая его напряженному умственному и физическому труду. Но современный человек вряд ли сможет жить в ритме Пушкина или Лермонтова.
Если сосуды не тренировать, не научить их подстраиваться под постоянно меняющиеся условия, то это может спровоцировать понижение иммунитета. А, как известно, инфекции зачастую негативно сказываются на сердце. Распространенное осложнение – это воспаление миокарда.
Лишний вес, который возникает вследствие недостаточной активности, также способствует развитию сердечной недостаточности, а затем и атеросклероза.
Сегодняшний ритм жизни плохо сказывается и на нервной системе человека, которому приходится каждый день пропускать через себя огромный объем информации, большая часть которой бывает негативной. Из-за тесной взаимосвязи нервной и сосудистой систем последняя может значительно пострадать от плохих новостей и эмоций. Ведь стресс вызывает учащенное сердцебиение, а тревога или страх – ухудшает кровообращение сосудов сердца.
Виды заболеваний сосудов и сердца
Различные заболевания поражают определенный участок сосудов либо сердца:
• Атеросклероз атакует артерии и вены,
• Миокардит поражает сердце,
• Гипертония – всю сердечно-сосудистую систему в целом.
Причины возникновения порока сердца две – это либо врожденный порок, либо приобретенный.
Миокардит или эндокардит развивается как последствие перенесенных инфекций, а дистрофия миокарда – от поступающих в кровь токсинов при инфекции.
У вен и артерий различные функции, их строение также отличается, соответственно, и заболевания у них различные. Вены часто поражаются варикозным расширением либо флебитами. Особенно это касается нижних конечностей, из-за сильной нагрузки в этой области. Артерии поражаются атеросклерозом, вследствие которого они сужаются, что ухудшает снабжение органов кровью. Гипертония влияет на все типы сосудов, от нее возрастает давление во всей сосудистой системе организма.
Ишемическая болезнь возникает как последствие запущенного атеросклероза, когда поражены коронарные артерии. Сопровождает ее стенокардия, с осложнениями в виде инфаркта миокарда, а также кардиосклероза и аритмии.
Вследствие атеросклероза часто развивается сердечная недостаточность. Ее симптомы – это отдышка, отеки и посинение кожных покровов.
Лечение болезней сердца и сосудов
Для лечения этих болезней следует незамедлительно обращаться к кардиологу. Так как вовремя не диагностированное заболевание сердца склонно к прогрессированию. А хорошо поддаются лечению они только на начальных стадиях. Осмотр и ЭКГ лучше всего проходить раз в год.Профилактические меры
Предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний можно, если избегать нервного перенапряжения, следить за атмосферой внутри семьи, из которой чаще возникают проблемы. Кардиологи рекомендуют прощать близких и не таить обид, так как это основные причины развития болезней сердца. Необходимо как можно больше испытывать положительных эмоций – это лучшая профилактика любых болезней.Эффективной тренировкой сердца и сосудов является регулярное посещение сауны или бани, а также проведение специальных закаливающих процедур. При постоянной резкой смене температуры происходит попеременное сужение и расширение сосудов. Лучше начинать заниматься подобными процедурами с детства. Ребенок, которого постоянно кутают, вырастает более уязвимым к инфекциям, которые могут проложить путь к сердечным и сосудистым заболеваниям.
Не стоит забывать и о мышечной активности и спорте. Особенно полезны плавание, прогулки, велосипед. Здоровый сон длительностью 8-10 часов – неотъемлемая его часть. Лишний вес недопустим, так как он приводит к повышению давления. Лучше также сократить потребление соли, которая задерживает воду в организме, тем самым нагружая сосуды. То же касается и привычки пить кофе. Курильщикам также следует задуматься над последствиями их пагубной привычки. Ведь замечено, что они находятся в особой зоне риска по части подобных заболеваний.
05.12.2014