8 (495) 220 79 10
8 (495) 505 33 48

Пешком ходить - здоровым быть!

Почему же молодой россиянин сегодня в 20-25 лет имеет букет заболеваний такой, какого не смогли «собрать» за свою жизнь 50-60 (а то и 70-80) летние?

Огромная доля в сложившейся НЕЕСТЕСТВЕННОЙ ситуации заключена в АБСОЛЮТНО НЕАДЕКВАТНОМ питании, представляющем собой рафинированные или вообще ИСКУССТВЕННО созданные продукты, продающие свойства (вкус, цвет, запах, консистенция, срок хранения и т.д.) которым придаются с помощью НЕПОНЯТНОЙ нашему организму ХИМИИ.

Всё это так, но...

Если для тех, кто интересовался в школе анатомией и физиологией человека и получил ещё «дореформенное» среднее образование, мы Америку не откроем, то для подавляющего большинства молодых людей, уверен, это будет «ОТКРЫТИЕМ». :)

Наши ноги являются ВАЖНОЙ составляющей нашей сердечно-сосудистой системы!
Да-да, именно ТАК!

Приняв однажды ВЕРТИКАЛЬНОЕ положение, человек тем самым МНОГОКРАТНО увеличил нагрузку на собственное СЕРДЦЕ, которому с этой поры стало необходимо поднимать кровь на значительно БОЛЬШУЮ высоту. Разумеется, наш организм в процессе эволюции приспособился и к этому «чудачеству» наших предков, но...

Вместо того, чтобы увеличивать в несколько раз размеры нашего «мотора», его мощность (для увеличения давления в сосудах) и «усиливать» кровеносные сосуды, матушка-природа избрала более эффективный способ - она включила в процесс кровообращения наши КОНЕЧНОСТИ, расположив в наших венах клапана таким образом, чтобы каждым своим движением (сокращением мышц) мы могли бы помогать своему сердцу!
Решение поистине ГЕНИАЛЬНОЕ. :)

И вот, прослужив нам на протяжении миллионов лет, это гениальное решение начало на рубеже 20-21 веков «ДАВАТЬ СБОИ». Человек начал постепенно «выключать» ноги из процесса кровообращения, увеличив, тем самым, МНОГОКРАТНО нагрузку на собственное сердце и существенно УХУДШИВ, тем самым, само КРОВООБРАЩЕНИЕ.

И всевозможные «болячки» НЕ ЗАСТАВИЛИ СЕБЯ ЖДАТЬ.

Поэтому ходите, пожалуйста, НОЖКАМИ!
Пожалейте собственное СЕРДЦЕ и свой организм. :)
Они вам ещё ПРИГОДЯТСЯ!

Что говорит наука?

Учёными уже доказан факт, что быстрая ходьба пешком, более эффективна для здоровья человека, а также для укрепления его мышц, чем даже бег трусцой.
Ежедневные прогулки не менее часа способны улучшить обмен веществ, здоровье почек и печени, утверждают американские исследователи из университета Кливленда.
Ученые провели исследование, в котором наблюдали за группой женщин, имеющих избыточный вес и повышенный риск возникновения сахарного диабета. Оказалось, что регулярные прогулки способны не только предотвратить возникновение заболевания
почек и улучшить чувствительность организма к инсулину, но и восстановить липиды печени, которые характеризуют здоровье органа.
Эксперты рекомендуют девушкам и женщинам больше ходить, чтобы сохранить фигуру в хорошей форме и здоровье органов, которые отвечают за нашу жизнедеятельность.
30.10.2012

Возврат к списку